Je wilt méér dan de dag doorkomen met je baby, je wilt echt contact, rust en een moment dat van jullie samen is
Voor ouders die hun baby (0–2 jaar) op een natuurlijke manier willen ondersteunen in slaap, spijsvertering en ontspanning en die de eerste 1000 dagen bewust samen willen beleven.
Prijs: € 27,- | Digitale download (pdf gids, direct in je mailbox)
Misschien voelt het alsof de dagen voorbijvliegen en je zoekt naar écht samen zijn...
De eerste maanden gaan in een roes voorbij. Voeden, verschonen, troosten, weer opnieuw. Je houdt zielsveel van je baby, en toch betrap je je erop dat je vooral aan het "regelen" bent.
Herken je dit?
• Je wilt graag een rustig, vast momentje samen, maar weet niet goed hoe je dat opbouwt
• Je hebt weleens gemasseerd, maar twijfelt of je het "goed" doet
• Je baby is onrustig rond bedtijd en je zoekt naar een manier om samen tot rust te komen
• Je wilt je baby ondersteunen in slaap, spijsvertering en ontspanning, het liefst zonder hulpmiddelen
• Je hoort van andere ouders over babymassage, maar losse filmpjes op internet geven je geen compleet, vertrouwd overzicht
• Ergens knaagt het gevoel: deze fase is zó kort, ik wil er bewust van genieten
Herkenbaar?
Dan is dit precies waarvoor de Shantala-massage is gemaakt: niet een trucje voor één probleem, maar een compleet ritueel dat rust, verbinding en vertrouwen brengt voor je baby én voor jou.
Hoi, ik ben Leonie
Eerste 1000 dagen coach en vanuit Green & Gold help ik ouders aan een goed begin voor hun baby. Ik geloof dat de eerste 1000 dagen het fundament leggen voor de rest van een kinderleven en dat jij als ouder daarin het verschil maakt. Niet met dure spullen of perfecte techniek, maar met rust, liefde en aandacht.
De Shantala-massage is een eeuwenoude, van oorsprong Indiase babymassage. De Franse gynaecoloog Frédérick Leboyer ontdekte haar in India, waar hij een jonge moeder Shantala haar kindje zag masseren met een vanzelfsprekende, tedere rust. Geen techniek, maar een dagelijks ritueel van verbondenheid. Ik heb die massage voor jou uitgewerkt tot een complete, rustige gids die je thuis in je eigen tempo volgt.
De oplossing in één zin: de volledige babymassage, van de eerste aanraking tot de afsluiting, stap-voor-stap en met duidelijke illustraties zodat je precies weet wat je doet en waarom.
Het mooie is dat de massage op zoveel niveaus tegelijk werkt. Bij zacht, aandachtig aanraken komt oxytocine vrij, het knuffelhormoon dat een rol speelt bij de hechting en jullie allebei een warm, rustig gevoel geeft. Tegelijk komt de bloedsomloop op gang, wordt de spijsvertering ondersteund en leer je stap voor stap de lichaamstaal van je baby verstaan. En juist nu telt dat: in geen enkele andere levensfase worden zoveel mijlpalen bereikt als in de eerste 1000 dagen.
Binnen een paar weken heb je een vast avond- of dagritueel waarin je baby al na de eerste aanraking weet: er komt iets fijns aan. Ouders merken vaak meer ontspanning, een rustiger buikje en fijner slapen en bijna altijd een diepere band.
En het mooie: je hoeft geen specialist te zijn. Ik neem je rustig bij de hand, stap-voor-stap, met duidelijke uitleg en beelden. Je gevoel als ouder is je beste kompas de techniek leer je erbij.
Wat je krijgt in de complete gids
Deel 1 · Waarom — waarom een liefdevolle aanraking zoveel doet, en wat Shantala-babymassage precies is
Deel 2 · Voorbereiding — aandachtspunten, wanneer je wél en niet masseert, hoe je masseert en welke oliën geschikt zijn
Deel 3 · De massage — de volledige massage stap-voor-stap, met illustraties: borst, benen & voeten, armen & handen, buik, rug en hoofd, tot en met de afsluiting
Deel 4 · Extra's — bevestigend dragen, een aparte massage bij darmkrampjes, speelse gym-oefeningen én uitleg over de lichaamstaal van je baby
Kortom: één complete gids die je door de hele babymassage begeleidt, plus de extra's die je bij krampjes en drukke momenten meteen kunt inzetten.
Wat ouders ervaren
"De avond na de massage sliep hij 7 uur door. Dat had hij nog niet eerder gedaan!"
Maaike
"Boaz was heerlijk relaxt na de massage. De massage helpt hem zeker ontspannen, en dat is erg fijn."
Moeder van Boaz
"Hij was zo enorm ontspannen. Hij heeft ook echt een supergoede nacht gemaakt, dat hadden we niet eerder gehad. We zijn erg blij en tevreden."
Moeder
van zoontje van 6 weken
Lucy poepte sinds onze vakantie nog maar één keer per drie dagen, vandaag al twee keer. De massage heeft duidelijk z'n werking gedaan.
Evelyn
.....en nog meer reacties
"Een fijn intiem momentje"
Het is heel fijn om op deze manier intiem contact te hebben met de kleine. We gaan het zeker vaak toepassen.
"Het is zo mooi om te zien hoe ze ontspant"
Ik vind het zo mooi om nu te zien hoe ze ontspant en zich bewust is van aanraking en haar eigen lichaam.
"Ik weet nu hoe ik mijn baby kan masseren"
Ik heb nu meer kennis in mijn rugzak om toe te passen op kleine en alledaagse momenten van de dag.
"Fijne technieken die ik elke dag kan inzetten"
Fijne technieken die je dagelijks kunt inzetten voor een fijn moment samen. Duidelijke beschreven.
Vanaf welke leeftijd kan ik beginnen?
Shantala-babymassage is geschikt voor baby's tussen ongeveer 6 weken en 9 maanden, en je kunt langer doorgaan zolang je baby het prettig vindt. Bouw het rustig op: begin met 5 à 10 minuten en masseer niet vlak na een voeding. Twijfel je of het voor jullie situatie geschikt is, stuur me dan even een berichtje.
Hoe vaak en wanneer masseer ik?
Je mag dagelijks masseren, zolang jullie er allebei van genieten en niet langer dan zo'n 25 minuten. Een vast moment, bijvoorbeeld in het avondritueel, werkt fijn. Masseer niet vlak na een voeding en stop wanneer je baby het even niet prettig vindt.
Ik weet niets van masseren — kan ik dit wel?
Zeker. De hele massage wordt stap voor stap uitgelegd, met duidelijke illustraties. Je hoeft geen ervaring te hebben; je gevoel als ouder is je beste kompas.
Wat is het verschil met de gids hulp bij Darmkrampjes?
De gids richt zich op één onderwerp: een buikmassage bij krampjes. Deze complete gids leert je de volledige Shantala-massage van top tot teen, plus het opbouwen van een vast ritueel. De darmkrampjes-massage zit er zelfs als extra al in samen met bevestigend dragen, gym-oefeningen en de lichaamstaal van je baby.
Deze gids is bedoeld als algemene informatie en is geen medisch advies. Twijfel je over de gezondheid van je baby of de geschiktheid van massage in jullie situatie? Raadpleeg je consultatiebureau of (huis)arts.
“Van twijfel naar rust: ontdek wat je baby écht nodig heeft en bouw een liefdevolle verbinding.”
© Green-and-Gold - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring